不知道如何消除孤独感？

亲爱的小华，

我非常感谢你和我分享了你目前的困扰和内心感受。首先，请允许我表达对你所经历的孤独感和焦虑的同情和理解。这种感受确实会给你的生活带来很大的困扰和压力。

从你的来信中，我可以感受到你对自