我该怎么办

亲爱的匿名访客，

首先，我想表达我对你所描述的困扰和挣扎的理解和同情。感到生活缺乏意义以及陷入自责和内疚情绪中是非常沉重的负担，而且你要知道，这种感受并不孤独，很多人都曾经历过类似的困境。

从你的