莫名的情绪低落，心情瞬间不好，觉得什么都

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你对自己情绪的关注和勇气，以及寻求专业帮助的决定。你描述的情况表明你正在经历一段困扰和痛苦的时期，但你的意识和行动是寻找改善的第一步。

根据你描述的情况，你所经历的情