心理学的言行不一该该么办

亲爱的访客，

非常感谢您信任并与我分享您面临的困惑和挑战。我理解您所描述的言行不一现象可能会带来内心的困惑和矛盾感，这种体验确实是令人困扰的。

首先，我想说您对自己有意识地观察并表达这种内在的矛盾