很可怕的那种感觉：自己的声音无法传达出去

亲爱的匿名者，

首先，我想感谢你勇敢地分享了你的内心困扰。你描述的困境和心理压力听起来非常沉重，我能理解这些经历给你带来的痛苦和绝望感。在你信中提到的困境中，可能存在一些不健康的思维模式或信念，让我们一起来看看并寻找可