我想哭但是我哭不出来，刚被冰水泡过的手变

亲爱的匿名信件的来访者：

首先，我想说我理解您所描述的困扰和挣扎，并感谢您选择向我分享您的内心感受。您所经历的情绪波动和压抑一定让您感到非常痛苦，但我希望通过我们的交流和指导，您能够逐渐走出这片阴影，找到改善的方向。<