我不会情绪突然崩溃紧接着是情绪失控，我不

亲爱的用户，

我理解你最近情绪失控和身体不适可能带来的困扰和焦虑。在你的描述中，似乎情绪失控和身体反应是你当前面临的主要挑战之一。我想和你一起探讨一下可能存在的情绪和思维模式，以及如何应对这些困难的方法。
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