社交恐惧症，喜欢和别人对比

亲爱的来访者，

首先，感谢您向我倾诉您面临的困境。我完全理解社交恐惧症给您带来的不适和困扰。在理解您的情况后，我想和您一起探讨一些可能有助于改善的方式。

首先，您描述的担忧和自卑感可能反映了一种“