最近，我一梳头，感觉我的掉发掉了好多……

亲爱的来访者，

首先，我想感谢您信任并勇敢地分享您目前面临的困扰和担忧。我完全理解您对头发掉落和发际线后退所带来的焦虑和自信挑战。让我们一起探讨可能的思维模式和行为，以及一些有助于您重建自信和缓解焦虑的方法。请记住，您