有几天会心情特别好，对生活充满信心，各种

亲爱的匿名求助者，

首先，我想向你表达我的理解和同情。你描述的情绪波动经历听起来让人感到困扰和痛苦，这种内心的起伏确实会给你带来很大的困惑和焦虑。但是请相信，在面对这种挑战时，你并不孤单，而且有许多方法可以帮助你重新找