想象和期待永远会以自己最想要的方式陪伴着

亲爱的来访者，

非常感谢你与我分享这些感受和想法。你描述的体验是相当普遍的，许多人也会在预期和期望中感到快乐和满足，但当实际结果与期待不符时，会感到失望和困惑。这种情况通常反映了一种叫做"全有或全无"思维方式的认知扭曲