凡是需要沟通和团队的工作，我都感觉特别不

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的困扰。你描述的团队合作中的社交焦虑是许多人都可能面临的问题，而你对此的认识和愿望改变是迈出解决问题的重要一步。

从你的描述中，可以看出你可能受