学会怎么去开心吧，去做对自己喜欢的，开心

亲爱的困扰者，

我很感谢你向我分享你的内心困扰。我理解你目前感受到的压力和挣扎，以及渴望重新找回内心平静和快乐的愿望。首先，请放心，你并不孤单，寻求帮助是一个很好的第一步。

从你描述的情况来看，你