今天一天脑子糊糊的，无力又累，做不好事，

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你对自己的情绪困扰如此真诚地表达，并寻求帮助和支持。我理解你当前所处的困惑和痛苦，并愿意和你一起探讨一些可能有助于你恢复平静和乐观心态的建议。

从你描述的情况中，