睡眠质量差！

亲爱的匿名，

首先，我想要表达对你目前所经历困扰的理解和同情。睡眠问题可以给我们带来很大的心理和生理压力，而你经历的这种情况似乎非常困扰和痛苦。经历心理辅导后出现睡眠问题是一个比较常见的情况，因为在心理辅导过程中，我们