现在是12点.12，我上手机，又被楼上警

亲爱的用户，

非常感谢你与我分享了你的感受和困惑。我能理解你现在所处的痛苦和挣扎。在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式，比如过度关注他人的看法和对自己的批判。

首先，我想提醒你，