今天表现其实还好，除了睡觉的时候睡得不踏

亲爱的用户，

我真诚地感谢您对我分享这些关于焦虑症状和睡眠问题的信息。您描述的情况让我感到关心，我想向您提供一些建议和帮助。

从您的来信中，我可以看出您意识到自己在睡眠问题上的焦虑可能是有点过度的