我妄想克服恐惧，结果发现网上的“暴露疗法

亲爱的匿名来访者，

首先，我要对你勇敢地寻求帮助和分享你的困扰表示钦佩。你所描述的恐惧和困惑肯定让你感到非常不安和沮丧，但请相信，你并不孤独，我们可以一起探讨新的治疗方案来帮助你摆脱困境。

从你的