异地恋，总是怀疑男友，他每天都会发么么或

亲爱的用户，

我理解您目前面临的困扰和烦恼，异地恋确实可能会增加信任和忠诚方面的担忧。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到一些解决的思路。

首先，您提到的怀疑和担忧可能反映了一种常见的认知扭曲，即