我听音乐一般把声音调到最大的音量，为了寻

亲爱的匿名访客，

非常感谢你向我分享了你的困扰和疑虑。我理解你对自己习惯的困惑和担忧，以及你想要寻求更健康的方式来处理负面情绪的愿望。

从你描述的情况来看，你对音乐并调到最大音量的依赖可能反映了一