如何让自己变得硬气点，就怕别人发脾气，大

亲爱的访客，

我非常感谢你向我分享了你的困扰和期望。我理解你所描述的情况，以及你想要更坚强、更自信的愿望。面对别人的情绪和压力时感到害怕是一个很常见的体验，但我相信通过认知行为疗法的原则，你可以找到一些方法来更好地处理