现在的情况“长期熬夜到凌晨三四点，早上六

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你勇于分享困扰并寻求帮助表示钦佩。你描述的困境让我深感同情，但我也相信你拥有克服困难的勇气和决心。让我们一起来探讨一些可能有助于改善你状况的策略和建议。

从你的来信