不知道为什么 总觉得大脑不受自己的控制

亲爱的来访者，

我很感谢你信任我并分享你的困惑和苦恼。你描述的情况表明你可能在经历一些心理上的挑战，但这并不意味着你有精神病。胡思乱想、猜忌和怀疑别人是一些常见的认知扭曲，可能导致负面情绪和困扰。让我们一起来看看你所描