害怕 焦虑 易怒 想哭 有想死的念头 但

亲爱的匿名访客，

我理解您目前正处于一种非常困扰的状态，感到害怕、焦虑，并且经历着强烈的情绪波动。首先，我要感谢您信任并寻求帮助，这是非常勇敢和明智的做法。

根据您描述的情况，我注意到了一些可能是