依恋关系出现问题怎么办

亲爱的匿名咨询者，

首先，我想感谢您向我分享了您当前面临的挑战和困惑，以及对自己和关系的关注。您意识到自己对伴侣的依赖行为是关系中的一个问题，并且渴望学会如何处理和克服这种行为，这本身就是一个很重要的第一步。让我们一起