不敢去精神科看病，即使咨询过心理老师，老

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢您信任我并分享了您的困惑和挑战。您描述的情况表明您对于寻求心理咨询和精神科就诊存在着一些担忧和困难，这是非常理解的。让我们一起来探讨一些方法，希望能够帮助您克服这些困难。
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