和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对您目前的困扰表达理解和同情。面对复杂的感情问题并不容易，但是您敢于坦诚和寻求帮助是一个重要的第一步。现在，让我们一起来探讨一些可能有助于您理清思绪和重新定位的方法。