今天又去了健身房，两个小时下来真的是很舒

亲爱的用户，

非常感谢你分享了你的困扰和问题。你对自己情况的觉察是第一步，意识到健身可能成为逃避心理问题的一种方式对你来说非常重要。

从你描述的情况来看，有几个不健康的思维模式可能在起作用。首先，