刚才很莫名其妙的就崩溃了，以前我真的不会

刚才很莫名其妙的就崩溃了，以前我真的不会
亲爱的匿名的寻求帮助者，

首先，我想对你表达理解和同情。你勇敢地向我展现了自己内心的困扰和痛苦，这本身就是一种巨大的勇气。你描述的情况让我非常关注你的心理健康状况，我愿意和你一起探讨并尝试找到解决方法。