其实没什么可怕的，必须要走出来

亲爱的来访者，

我真的很感谢你选择向我倾诉你目前所面临的困扰和不安。我完全理解你所描述的恐惧情绪和社交焦虑是如何困扰着你的日常生活。面对情绪困扰和内在压力，是非常勇敢的第一步，你为自己寻求帮助并探索解决方法，这展现了你