为什么我总感觉自己精神有问题

亲爱的匿名来访者，

首先，我感谢你信任并选择向我寻求帮助。我理解你目前的困扰：焦虑、自责、担忧、情绪不稳定以及社交困难等，这些情况肯定给你的生活带来了很大的压力和困扰。

从你的来信中可以看出，你可