不知道算不算失眠

不知道算不算失眠
亲爱的陌生人，

首先，我要感谢你向我分享你的困扰和问题。我能理解这种梦魇给你带来的焦虑和困扰，以及因为睡眠不足而影响到你的日常生活和情绪状态。让我们一起来看看是否可以找到一些帮助你解决这个问题的方法。