迷茫，恐惧，胡思乱想

亲爱的访问者，

我理解您目前感到的困惑、恐惧和疲惫，以及被强迫症状困扰的挣扎。您描述的情况中包含了许多不健康的思维模式，比如过度担心他人的安危和倾向于往最坏的方向想。这些思维模式可能加剧了您的焦虑和压力，并影响了您的情