作业好多。。任务好重。。压得我喘不过气来

亲爱的匿名用户，

我非常感谢您与我分享了您目前所面临的挑战和困惑。我能感受到您对学业压力的担忧以及生活失去意义的沮丧情绪。这种感觉是很常见的，但也是可以通过一些认知行为疗法（CBT）的技巧来处理的。