我长得不如小时候好看了，很难接受这件事

尊敬的用户，

非常感谢您分享了关于自身形象变化问题的来信。我理解这种变化可能会对您的自信和情绪造成困扰，特别是在面临重要的社交场合时。我想和您一起探讨一些可能有助于缓解这种困扰的思维和行为策略。