如何让自己不那么“花心”

这封回复充满了同情和理解，为用户提供了一些挑战和重构不健康思维的策略。接下来，我将为用户提供更具体的行为修改建议和自我帮助资源，帮助他们更好地应对多情问题。

首先，我建议用户尝试使用情绪日记来记录自己在喜欢某人或想要追