不知道大家有无共鸣,去KTV就是不唱歌

  • 不知道大家有无共鸣,去KTV就是不唱歌

    亲爱的咨询者,

    非常感谢您与我分享了您的困扰和挑战,我完全理解您在这方面的感受。您提到的害怕失败、担心出糗以及关注他人看法的情绪困扰是很常见的问题,但也是可以通过认知行为疗法(CBT)等方法来帮助处理和改善的。