为什么会害怕进入专注状态？

亲爱的匿名求助者，

我能理解你现在所经历的困扰，感谢你对我分享这个问题。你描述的情况表明了一种对专注状态的恐惧，这可能反映了一种认知上的变化。让我们一起来探索一下可能存在的不健康思维模式，并寻找一些策略来帮助你重新获得