有没有一个老师能帮我，让我重新振作起来，

亲爱的访客，

非常感谢您信任并选择我们的咨询服务。我理解您目前所面临的挑战，并将竭尽所能提供支持和指导，帮助您重新振作起来。

首先，让我们一起来探讨你提到的三个问题，并看看如何可以应用认知行为疗法