为什么最近做梦做的很频繁？

亲爱的匿名访客，

首先，我理解您目前面临的困扰，感谢您选择信件的方式向我倾诉。您描述的频繁做梦和与睡眠质量下降可能与情绪低落和压力有关。焦虑和压力往往会在我们的梦境中得到表达，尤其是当我们在清醒状态下未能充分处理这些情