不知道自己是否得了抑郁症？

亲爱的困惑而绝望的灵魂：

我非常理解你目前的困惑和痛苦，感谢你选择在这里分享你的感受和困扰。你描述的低落、沮丧、失去兴趣和注意力不集中的情况，以及对生活和自身的情绪产生不健康想法，这些都可能与抑郁症有关。
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