心情烦躁，抑郁

亲爱的学生，

我很感谢你对自己进行了如此真诚和勇敢的反思，并勇敢地向我咨询。我理解你目前的处境可能让你感到焦虑和困惑。让我们一起来探讨一些可能有助于改善你心理状况的方法。

首先，你提到自己感到烦躁