地震了wtfk？？？？要是晚上我睡觉睡一

亲爱的匿名访客，

我非常感谢你信任并与我分享你的困扰。我能理解你在地震引发的恐惧和焦虑中所经历的痛苦和困惑。这种担忧对你的生活产生了负面影响，并且导致了失眠、疲惫、注意力不集中以及社交退缩等问题。让我来帮助你找到一些应