今天我在学校做一张考试卷，小的，但是我一

亲爱的学生，

我很感谢您选择向我分享您的困扰和焦虑。您的信件反映了一些常见的认知困扰，以及对于自我能力和价值的怀疑，这样的感受对许多人来说都是很熟悉的。

在您描述的情况中，您遇到困难的小考让您开始