上火，努力学习吧，赶紧考明年看看啥情况，

亲爱的访客，

我理解你的内心困扰和焦虑，并感谢你与我分享这些挑战。通过你的来信，我注意到一些可能导致你焦虑的不健康思维模式，并希望能够帮助你更好地理解和应对这些情绪。

首先，你提到家庭和社会给你带