和老师聊天很开心

亲爱的求助者，

首先，我想表达我对你所分享的情感困惑的理解和同情。面对复杂的感情状况是很困扰的，但你的勇气和诚实之举是值得称赞的。让我们一起来看看这种情感可能反映的一些不健康的思维模式，并探讨一些处理这种情况的健康方法