我并不失眠，睡眠也很好<br /> 抑郁是失眠的吧…

亲爱的匿名求助者，

我非常感谢您向我分享您的困扰和感受。对抑郁情绪的感受可以是非常沉重的，即使在表面生活看起来正常的情况下也可能会发生。您描述的感到消沉、无助和对生活失去兴趣的情绪，与抑郁情绪的特征相符。
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