和前任是高中一起的同班同学，一直到大学才

亲爱的匿名，

首先，我想对你目前的情绪困扰表示同情，这种感受是很正常的。分手后要重新调整自己的生活节奏和情绪状态可能会面临挑战，但我很高兴你选择寻求帮助，并且愿意努力克服这个困境。

从你的来信中，