心理咨询真的有用吗？

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你分享了你的困扰和心情。首先，我要肯定你勇敢地迈出这一步，寻求帮助和支持。你所描述的情况表明你正经历着很多内心的挣扎，这是非常重要的，因为意识到问题是迈向变化的第一步。