有时候觉得自己好孤独，沉默不想说话默默的

亲爱的访客：

我非常感谢您信任我并分享了您目前的困惑和困境。首先，请相信您不是一个人，很多人都会经历类似的孤独感和情绪困扰。我会尽力帮助您找到改善情况的方法。

从您的来信可以看出，您可能陷入了一种